Itt az ősz, közeleg a tél, egyre hűvösebb az idő odakint és egyre kevesebb a napfény is, emiatt rossz lehet a kedvünk és fáradtnak is érezhetjük magunkat.
Ha gyakran érzed magad fáradtnak, kimerültnek, ingerlékenynek, nem biztos, hogy pár kiadós alvás segíthet rajtad.…