A vashiány a vérszegénység egyik fő oka. Kellő mennyiségű vas nélkül a szervezet nem tud elég hemoglobint előállítani, ami a vörösvérsejtekben az oxigén szállításához szükséges.

A vashiány gyakran rejtve marad, mert a tünetei más okokkal is magyarázhatóak: kimerültség, sápadtság, gyengeség, légszomj, fejfájás, szédülés, kábaság, hideg végtagok, ingerlékenyég.

Aki sápadt, kimerült, ingerlékeny a sok munka, az a sok stressz és a kevés napsütésre fogja a dolgot. A hajhullást, a körmök töredezettségét a nők nagy része kozmetikai problémákra fogja.
A vashiányos állapotot sok minden előidézheti, mint például a vérveszteség,energia hiányos táplálkozás,táplálék felszívódási problémák,terhesség.

Szerencsére a vashiány egyszerű laboratóriumi vizsgálatokkal kideríthető és a kezelése is egyszerű.
Tehát, ha ezeket a tüneteket észleled magadon ne habozz orvoshoz fordulni, nem biztos, hogy az őszi-téli fáradság a felelős érte.-Világom.hu