Magyarországon évente 30 ezren halnak meg daganatos betegségekben, az áldozatok negyede 65 évnél fiatalabb. „Tévhit, hogy a ráknak nincsenek előjelei, tünetei” – hívja fel a figyelmet dr. Simon Tamás, a Magyar Rákellenes Liga elnöke. A professzor szerint nyolc olyan gyanús tünet van, amelyekkel, ha rövid időn belül nem múlnak el, orvoshoz kell fordulni, ugyanis egyértelműen betegségre utalnak, bár nem feltétlenül daganatos betegségre.

A nyolc tünet a következő:

– indokolatlan fogyás,

– nyelési nehézségek,

– duzzanat a mellben vagy más testrészeken,

– nem gyógyuló seb, fekély,

– anyajegyen, szemölcsön látható változások,

– székeléssel és vizeléssel kapcsolatos változások,

– nem múló köhögés, rekedtség láz nélkül,

– vérzés szokatlan helyen és időben, valamint

– váladékfolyás.

A tünetek időbeni felismeréséhez fontos az önvizsgálat is: 45 év alatt például tapintással felfedezhető a mellben vagy a herékben lévő elváltozás, valamint a szájüregi daganatok jó része is önellenőrzéssel felfedezhető lenne.

A felismerést segítik a rendszeres szűrővizsgálatok is. Az Európai rákellenes kódex az alábbi szűrővizsgálatokat ajánlja:

– 25–65 év közötti nők háromévente vegyenek részt nőgyógyászati rákszűrésen;

– 45–65 év közötti nők kétévente vegyenek részt mammográfiás mellrákszűrésen;

– 50–70 év közöttiek vegyenek részt vastagbélrák szűrésen;

– 50 év feletti férfiak gondoljanak a prosztatájuk egészségére;

– továbbá kívánatos, hogy 50 év felett mindenki vegyen részt rendszeresen általános orvosi vizsgálaton.

A rák megelőzésének nyolc szabálya

Az Európai rákellenes kódex a daganatos betegségek megelőzésére is megfogalmazott nyolc szabályt. Ezek a következők:

– Ne dohányozzon!

– Mozogjon többet!

– Ne hízzon el!

– Egyen mindennap friss gyümölcsöt, zöldséget!

– Kevesebb alkoholt fogyasszon!

– Óvakodjon a leégéstől!

– Ismerje és kerülje el a rákot okozó vegyi anyagokat!

(origo)